戒律でお酒を禁じている宗教が二つあって

一つはイスラム教、そしてもう一つは仏教です。

特に仏教では飲酒を殺人や盗みと同列にあつかうほどです。

ひとつにはマインドフルネスを妨げるからでしょう。

マインドフルネスは「今、ここ」へのリアルタイムかつ客観的な気づきです。

覚醒水準を上げて気づきの感度を上げていくことが求められます。

その一方、アルコールは覚醒水準を下げてしまいます。

アルコールで一時的に覚醒水準を下げて「うわのそら」になり、

苦しさから目をそらすことを「ヤケ酒」といいます。

マインドフルネスを損なう危険性のあるアルコールです。

せめて楽しく飲めるお酒だけにとどめ

マインドフルネスに味わってのみましょう。