幸せになる即効薬があります。

感情は思考の結果でした。

だとすると、

幸せな気分を得るためには

幸せであると考えればいいのです

今、現在自分は幸せである

そう宣言してしまうのです。

「私は、今、幸せです」

これがアファメーションです。