バシャール(BASHAR) 投稿日:2013年5月24日 作成者: waku2 自分の口から出てくる言葉に注目し 頭の中で繰り広げられる 自分と自分の会話を 客観的に見つめたり 書き表してみましょう。 バシャール(BASHAR) これこそマインドフルネス♪