自己肯定感が弱い人は

極端にネガティブに考えがち

失敗したらこう考えてしまいます

★いつもいつも失敗ばかりだ
★どうせ次も失敗するだろう
★自分ってダメ人間だ。

とりあえずはこう考えてみましょう。
☆いつも失敗しているわけではない
たまたま今日失敗しただけだ。
☆次も失敗するとは限らない！
☆失敗したからってダメ人間じゃない

それがバランスのとれた考え方です