自己肯定感を弱くするのは簡単だ

ぐち、嫉妬、先延ばし、サボり、

後悔、不安を口にすればいい

これらは潜在意識に

自分は弱いという

ネガティブな暗示を刷り込んでいく

自己肯定感を強くするには

ポジティブな暗示を

潜在意識に入れればいい

それがアファメーション♪