月のリズムを味方にする

月の満ち欠けが人の精神に与える影響については昔から知られていました
狼男が化けるのは満月だし
統計上、犯罪や事故が多いのも満月といわれてます

私も体調が悪いなあと確認してみると満月や新月のときが圧倒的に多い
「ああ、なるほどね」と納得！
満月のときは頭痛、
新月のときは眠気というのが私のパターン
これは知識より先に体が実感していたことなので暗示ではなさそうです

私の場合、もうちょっと長いリズムもあって
３ヶ月ごとにモチベーションがあがったり下がったりするようです。
以前はそれが自覚できずに
モチベーションの山が来てはじめたことが終わらずに谷で投げ出し
次の山にまでつなげることができなかったり・・・

それがわかってからは谷の間にハードルを下げて
最小限度のことだけやればよしと思うようにしています
とにかく次の山まで細くてもいいからつなげていく
それができるようになってからは
いろんなことに計画性と継続性が出てきましたね

リズムは人それぞれでしょうから
ご自分のリズムを把握して乗り切ってください

ちなみに今日は新月です。
アファメーションを手書きで書くと良いですよ♪