ダイエットしたんだけど
ダイエットはわくわくしないと言う人がいました。

では、やせてどんなことをしたいですか？と尋ねると、

そうですね。可愛い服を着て、
かっこいい彼氏も作って、
さっそうと走ったり……

それってわくわくする？
ええ。それならとてもわくわくします！

目標設定はワクワクする具体的な内容までイメージしたほうが効果的です。