これがマインドフルネス♪ 投稿日:2012年11月19日 作成者: waku2 これがマインドフルネス♪ 自分の口から出てくる言葉に注目し、 頭の中で繰り広げられる自分と自分の会話を 客観的に見つめたり書き表してみましょう。 バシャール(BASHAR)