自分で決めていいということは

ある意味怖いことです。

決めたことの結果と責任を

自分でとらなくてはいけないから

だから、

自己肯定感が弱い人は

人に頼りたくなります。

人に決めてほしいと思います。

そうすれば責任を取らなくていいから

何かあったときに被害者でいられるから

だから、

苦しくても自分で決めることです

小さなことからはじめましょう♪

たとえば、今日のランチ。

友達がＡランチだから

自分もＡランチにするのではなく、

今、ここで何が食べたいのか

真剣に考えて自分で決めましょう。

そういったことの積み重ねが

過去の呪縛から私たちを解き放ち

自己肯定感を強化します