＜冷静な自分を取り戻す方法＞

額には前頭隆起というストレスを緩和する重要なつぼがあります。

左右の眉の上、髪の生え際との間に少し出っ張ったところです。

ここは胃の経絡を活性化するポイントになっています。

軽く手を添えて暖めましょう。

強く圧迫すると血行が悪くなり逆効果です。